今年もいよいよ残り1ヵ月となりました。
コロナ禍で健康に過ごせたことに感謝して、これからも引き続き元気に過ごせるように食事、睡眠に気をつけていきたいと思います。
運動はなかなかできていないので、もう少し娘と自転車に乗ったり、散歩したり、そんなところからでも始めていこうと思います(笑)