やっと涼しくなってきました〜秋ですね。秋は食欲の秋ですけど、11月に健康診断があるので、気をつけたいと思います！
最近体の疲れが取れにくいお年頃にもなってきたので、身も心も健康になるように楽しいことを見つけて、運動も取り入れたいと思ってます！
ピラティスってどうなんですか？誰か情報教えてください！！